Calculadora de IMC
El índice de masa corporal relaciona peso y altura. Es un indicador de cribado para poblaciones: útil como señal gruesa y malo como veredicto individual.
- Categoría
- Sobrepeso
- Rango de peso para 18,5–24,9
- 56.7 – 76.3 kg
- Distancia a ese rango
- −0.7 kg
- Superficie corporal (Mosteller)
- 1,93
El IMC es un indicador estadístico de cribado, no un diagnóstico. No se aplica a menores, embarazo ni cuerpos muy musculados. Consulta a un profesional sanitario.
La fórmula
IMC = peso en kilogramos ÷ (altura en metros)². Las medidas imperiales se convierten antes: 1 lb = 0,45359237 kg, 1 pulg = 0,0254 m.
Ejemplo resuelto
77 kg con 175 cm: 77 ÷ 1,75² = 25,1, justo dentro del sobrepeso, donde el rango normal iría de 56,7 a 76,3 kg.
Cómo usarla
- 1Mide la altura sin zapatos y el peso siempre a la misma hora.
- 2Cambia el sistema de unidades en vez de convertir a mano.
- 3Lee el rango como una banda, no como un objetivo: los umbrales son estadísticos, no personales.
Preguntas frecuentes
¿Por qué se critica tanto el IMC?
No distingue músculo de grasa ni dónde se acumula. Una persona musculada y otra sedentaria pueden tener el mismo IMC y perfiles de salud muy distintos.
¿Los umbrales son iguales en todas partes?
No. Algunas autoridades sanitarias de Asia usan umbrales más bajos, porque en varias poblaciones asiáticas el riesgo cardiometabólico sube con un IMC menor.
Última revisión: 2026-10-20